« Tout les champions ont un jour été un prétendant, refusant d’abandonner » Rocky Balboa
Mickael Jordan, Zinedine Zidane, Nikola Karabatic, Ulsan Bolt, Ronda Roussey ou encore Teddy Rinner … Ils pratiquent tous un sport différent mais pourtant certaines choses les rapprochent et en font des champions admirés par beaucoup d’entres nous. La discipline, l’engagement, la passion et les rêves en font parties. Mais personne n’arrive seul au succès. Tous ont été encadré par des coachs qui les ont rendu meilleurs dans leurs disciplines, comme dans la vie. Mickael Jordan, suite au décès de Dean Smith son ancien coach avait déclaré : « Coach Smith a toujours été là pour moi quand j’ai eu besoin de lui, je l’aimais pour sa disponibilité. Il m’a appris la vie en m’enseignant le basket« .
On a tous, au plus profond de nous même un objectif qui nous lève de notre lit le matin, un rêve qui occupe la plus grande part de nos pensées quotidiennes. Finir un marathon, créer une entreprise, perdre la moitié de son poids lorsque ceci devient un handicap et pire parfois, un risque mortel. Pourquoi pas même traverser la manche à la rame car c’est vous qui fixer vos propres limites. Mais tout cela demande bien du courage. La motivation est parfois la seule chose qui nous manque pour toucher du doigt ce que nous entreprenons. Où trouver la motivation ? C’est une question à laquelle je n’ai que ma propre réponse, celle qui me concerne. Car votre motivation doit surgir du plus profond de vous même. Pour votre famille, vos ambitions, votre revanche sur la vie, peut importe, il suffit de faire un travail de recul sur soit même.
« La motivation vous fait débuter, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer. » - Jim Ryun
En effet, tout le reste du travail ce passe dans vos actions au quotidien. Et c’est là que l’importance d’avoir un appui intervient. Un coach sportif pour vous élever dans votre sport, rétablir les liens avec votre corps, l’adapté à vos objectifs de force ou seulement pour vous regardez dans le miroir sans honte ? Un coach mental, pour vous redonner foie en vos objectifs et raviver la flamme au fond de vous qui vous nourrit d’espoir, vous permettre de gérer et contrôler vos émotions … Un coach est là pour vous donner la meilleur routine de vie possible !
Remettre ses objectifs à demain revient à choisir la facilité. Aucun champion ne se construit dans la facilité, alors à vous de jouer !
Contacter votre préparateur physique ou votre coach mental sur FitJiva.com