Sport

Les 10 raisons de se mettre au Stand Up Paddle

SUP

 

Qu’est-ce que c’est ?

Le SUP (Stand Up Paddle) est un sport très tendance cet été. Il consiste à se tenir debout sur une planche et à se balader à l’aide d’une pagaie. La planche, plus large et plus stable qu’un surf, peut se présenter sous différentes formes. Elle peut se présenter comme une planche à voile sans voile ou dans sa version gonflable, plus maniable et plus légère.

Vous pouvez pratiquer le SUP en compétition ou en simple balade, il y en a pour tous les goûts ! Il est conseillé de commencer en bord de mer ou sur un lac pour plus de facilité.

 

Pourquoi pratiquer le Stand Up Paddle ?
  1. Vous allez découvrir des endroits incroyables.
  2. Parfait pour parfaire le bronzage, vous allez faire le plein de vitamine D !
  3. C’est facile ! En 15 min vous allez vous familiariser avec ce sport.
  4. C’est accessible ! Comptez 25€ la demi-journée et 10€ l’heure en moyenne.
  5. C’est fun ! C’est l’occasion de passer un bon moment avec ses amis et de bien se marrer !
  6. Vous pouvez le pratiquer sur un lieu calme pour commencer puis aller en aux vives pour les plus confirmés.
  7. Vous pouvez l’associer avec le Yoga. Le SUP Yoga favorise le calme intérieur et permet de s’évader en pleine nature.
  8. Vous allez travailler vos muscles. Toutes les parties du corps sont sollicitées avec le stand up paddle. Vos muscles vont travailler en profondeur avec le gainage et vous allez gagner en équilibre !
  9. Il n’y a pas d’âge ! C’est une activité familiale adaptée à tous !
  10. Vous allez enfin pouvoir marcher sur l’eau !